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MOVIMIENTO

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ZERO FORMS

Estas clases son una invitación a descubrir la tolerancia al estrés estructural de la arquitectura de nuestro cuerpo a través de espirales, arcos, giros, ondas y curvas.
Están diseñadas para probar y mejorar la movilidad de nuestras articulaciones a través de patrones de coordinación de múltiples planos y múltiples articulaciones.
Esta practica ancestral nos ayuda a  mantener la salud e integridad de nuestra estructura neuromuscular.

MOVE OR DIE (MOD)

La cultura del movimiento representa un cambio de paradigma contemporáneo en lo físico, alejándonos de los principales culpables del movimiento y la aptitud, así como de la separación entre salud, estética, rendimiento y arte. Estás clases nos llevan al desafío físico y mental para construir nuevos patrones de movimiento  más saludables.

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MOVIMIENTO: Clases
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